Bạn có biết, đôi mắt long lanh quyến rũ không chỉ đến từ màu sắc và kiểu dáng của kính áp tròng (lens) mà còn phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn vệ sinh và bảo quản chúng? Nếu không được chăm sóc đúng cách, "em" lens xinh xắn có thể trở thành "ổ vi khuẩn" gây hại cho đôi mắt, thậm chí dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Theo một nghiên cứu gần đây, 90% các bệnh nhiễm trùng mắt liên quan đến kính áp tròng là do vệ sinh không đúng cách. Vậy làm thế nào để "yêu thương" lens đúng cách và giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh, tươi sáng? Hãy cùng khám phá bí kíp "vàng" ngay sau đây nhé!
Việc vệ sinh và bảo quản kính áp tròng không chỉ đơn thuần là làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn, mà còn mang lại những lợi ích vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vẻ đẹp của đôi mắt bạn:
Ngăn ngừa nhiễm trùng: Đôi mắt là khu vực nhạy cảm, dễ bị tấn công bởi các loại vi khuẩn, virus và nấm. Vệ sinh lens đúng cách giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh, bảo vệ đôi mắt khỏi nguy cơ viêm nhiễm, thậm chí mù lòa. Theo CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ), có đến 99% trường hợp viêm giác mạc do Acanthamoeba (một loại amip ăn giác mạc) liên quan đến việc sử dụng kính áp tròng không đúng cách.
Đảm bảo tầm nhìn rõ nét: Bụi bẩn và cặn protein tích tụ trên bề mặt lens có thể làm giảm độ trong suốt, khiến tầm nhìn trở nên mờ nhòe, khó khăn trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. Vệ sinh lens thường xuyên giúp loại bỏ những tạp chất này, mang lại cho bạn tầm nhìn sắc nét và rõ ràng nhất.
Kéo dài tuổi thọ của lens: Vệ sinh và bảo quản lens đúng cách giúp duy trì độ bền và chất lượng của lens, giúp bạn tiết kiệm chi phí thay mới. Tính ra một năm cũng tiết kiệm được kha khá đấy!
Tạo cảm giác thoải mái khi đeo: Lens sạch sẽ, không bám bẩn sẽ mang lại cảm giác êm ái, dễ chịu khi đeo, giúp bạn thoải mái hoạt động suốt cả ngày dài mà không cảm thấy khó chịu hay vướng víu. Đeo lens mà cứ cộm cộm thì khó chịu lắm đúng không nào?
Để vệ sinh kính áp tròng đúng cách, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết và thực hiện theo quy trình sau:
* Chuẩn bị "hành trang":
- Rửa tay thật kỹ: Sử dụng xà phòng diệt khuẩn (như Lifebuoy, Safeguard) và chà sát kỹ các kẽ ngón tay, dưới móng tay trong ít nhất 20 giây. Đây là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào mắt.
- Lau khô tay bằng khăn mềm: Sử dụng khăn giấy hoặc khăn bông sạch, không xơ để lau khô tay. Tránh sử dụng khăn lông vì có thể để lại xơ vải trên tay và dính vào lens.
- Chọn dung dịch ngâm lens chuyên dụng: Hãy chọn loại dung dịch phù hợp với loại lens bạn đang sử dụng (tham khảo phần 7 để biết thêm chi tiết).
- Đặt lens nhẹ nhàng trên lòng bàn tay đã rửa sạch: Hãy cẩn thận để không làm rách hoặc xước lens.
* Thực hiện "chiêu thức":
- Nhỏ vài giọt dung dịch ngâm lens lên bề mặt kính áp tròng.
- Dùng đầu ngón tay (đã rửa sạch) nhẹ nhàng chà xát lens theo chiều xoay tròn khoảng 10-15 giây để loại bỏ cặn bẩn, protein và các tạp chất khác.
- Rửa lens lại thật kỹ với dung dịch ngâm mới để đảm bảo không còn cặn bẩn bám trên bề mặt lens.
- Cuối cùng, đặt lens vào hộp ngâm sạch, đổ dung dịch mới vào và đậy kín nắp hộp (nhớ đậy kín để tránh bụi bẩn và vi khuẩn "xâm nhập" nhé!).
* Lưu ý quan trọng:
Tuyệt đối không sử dụng nước máy, nước muối tự pha hoặc nước lọc để rửa lens. Những loại nước này chứa rất nhiều vi khuẩn và tạp chất có thể gây hại cho mắt, thậm chí dẫn đến mù lòa.
Không ngâm lens trong nước cũ, luôn thay dung dịch ngâm mới mỗi ngày để đảm bảo vệ sinh và khử trùng lens hiệu quả. Hãy nhớ, dung dịch ngâm lens đã qua sử dụng không còn khả năng diệt khuẩn và có thể chứa nhiều vi khuẩn gây hại.
Nước bọt hoàn toàn không phù hợp để làm ẩm lens, vì chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại và enzyme có thể làm hỏng lens.
Việc bảo quản kính áp tròng đúng cách cũng quan trọng không kém việc vệ sinh. Hãy ghi nhớ những điều sau:
- "Chăm sóc" lens hàng ngày: Nếu bạn sử dụng lens mỗi ngày, hãy vệ sinh và ngâm lens vào dung dịch mới ngay sau khi tháo ra. Đừng để lens "bơ vơ" ngoài không khí quá lâu nhé!
- "Tránh xa" không khí: Không để lens tiếp xúc với không khí quá lâu, vì lens có thể bị khô cứng và dễ nhiễm khuẩn. Hãy luôn nhớ đậy kín nắp hộp đựng lens để bảo vệ lens khỏi tác động của môi trường.
- "Bảo quản đúng nhiệt độ": Không bảo quản lens trong tủ lạnh hoặc những nơi có nhiệt độ quá cao. Nhiệt độ lý tưởng để bảo quản lens là nhiệt độ phòng (15-25°C).
- Thay dung dịch ngâm lens thường xuyên: Ngay cả khi bạn không sử dụng lens, bạn cũng cần thay dung dịch ngâm lens mỗi 2-3 ngày để đảm bảo lens luôn được khử trùng và giữ ẩm.
Hộp đựng lens cũng là một "ngôi nhà" cần được chăm sóc thường xuyên. Hãy rửa sạch hộp đựng lens bằng dung dịch chuyên dụng mỗi tuần để loại bỏ cặn bẩn và vi khuẩn. Không dùng nước máy để rửa hộp đựng lens. Và đừng quên thay hộp đựng lens mới mỗi 1-3 tháng để hạn chế vi khuẩn tích tụ nhé!
- Dùng nước máy hoặc nước muối tự pha để ngâm lens.
- Dùng nước bọt để làm sạch kính áp tròng (vô cùng mất vệ sinh và nguy hiểm!).
- Không thay dung dịch ngâm lens hàng ngày (tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở).
- Đeo lens khi mắt bị kích ứng hoặc viêm nhiễm (gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt và có thể dẫn đến mù lòa).
- Để hộp lens bẩn trong thời gian dài (tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển).
- Không tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa về cách sử dụng và bảo quản lens.
- Tự ý sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt hoặc dung dịch vệ sinh lens không được chỉ định bởi bác sĩ nhãn khoa.
- Mua lens và dung dịch bảo quản tại những địa điểm không uy tín, không có giấy phép kinh doanh.
- Lens 1 ngày: Chỉ sử dụng 1 lần duy nhất, không tái sử dụng.
- Lens 2 tuần: Thay sau 2 tuần kể từ ngày mở nắp, dù bạn có ít sử dụng đến đâu.
- Lens tháng: Thay sau 30 ngày kể từ ngày mở nắp, dù bạn có ít sử dụng đến đâu.
- Lens năm: Nên thay sau 6-12 tháng để đảm bảo an toàn cho mắt, đừng tiếc rẻ nhé!
- Lens bị rách, mờ hoặc gây kích ứng: Hãy "chia tay" ngay lập tức để bảo vệ đôi mắt của bạn!
Để bảo vệ đôi mắt, bạn nên mua kính áp tròng và dung dịch bảo quản tại các cửa hàng kính mắt uy tín, có giấy phép kinh doanh rõ ràng và được kiểm định chất lượng bởi các cơ quan chức năng. Dưới đây là một số tiêu chí để bạn lựa chọn địa điểm mua hàng:
- Uy tín: Cửa hàng có thâm niên hoạt động, được nhiều người tin tưởng và đánh giá cao.
- Chất lượng sản phẩm: Cung cấp các loại kính áp tròng và dung dịch bảo quản chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Đội ngũ nhân viên: Có đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp, am hiểu về các loại kính áp tròng và các vấn đề về mắt.
- Giá cả hợp lý: Giá cả cạnh tranh, phù hợp với chất lượng sản phẩm.
- Chính sách bảo hành: Có chính sách bảo hành rõ ràng, đảm bảo quyền lợi của khách hàng.
Bạn có thể tham khảo các thương hiệu kính áp tròng uy tín như Doll eye, O-LENS, Caras, Ann Lens ... và các cửa hàng kính mắt lớn.
Đeo lens đôi khi cũng gặp phải những tình huống bất ngờ, đừng lo lắng, hãy tham khảo những cách xử lý sau:
- Lens bị khô: Nhỏ nước nhỏ mắt chuyên dụng (không chứa chất bảo quản) để giữ ẩm cho lens và mắt.
- Lens bị cộm: Tháo lens ra, rửa sạch bằng dung dịch ngâm và đeo lại. Nếu vẫn còn cộm, hãy kiểm tra xem lens có bị rách hoặc bẩn không.
- Lens bị dính vào mắt: Nhỏ vài giọt nước nhỏ mắt chuyên dụng và chớp mắt nhiều lần để lens tự trượt ra. Nếu không được, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được hỗ trợ.
- Mắt bị đỏ, đau nhức: Tháo lens ra ngay lập tức và đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được khám và điều trị.
- Dung dịch ngâm lens thế hệ mới: Các loại dung dịch ngâm lens với công thức tiên tiến, bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm và bảo vệ mắt, giúp giảm thiểu tình trạng khô mắt và khó chịu khi đeo lens.
- Hộp đựng lens thông minh: Các loại hộp đựng lens có khả năng tự động làm sạch và khử trùng lens bằng tia UV, giúp tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả hơn.
- Ứng dụng theo dõi sức khỏe mắt: Các ứng dụng trên điện thoại giúp bạn theo dõi thời gian đeo lens, nhắc nhở vệ sinh lens và khám mắt định kỳ, giúp bạn chăm sóc đôi mắt một cách toàn diện.
Vệ sinh và bảo quản kính áp tròng đúng cách là "chìa khóa" để có một đôi mắt khỏe mạnh và một diện mạo tự tin. Hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết, tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa và lựa chọn những sản phẩm chất lượng để "yêu thương" đôi mắt của mình một cách tốt nhất nhé!
